Wellness diet day 1

Skin Brightening Cocktail “ชะเอม” ช่วยผิวกระจ่างใส Skin Brightening Cocktail “ชะเอม” ช่วยผิวกระจ่างใส ผิวขาวกระจ่างใสในมุมมองของสาว ๆ สมัยนี้คือ ไร้ริ้วรอยดำ หมองคล้ำ และฝ้ากระ เวลาเดินมาผิวสว่างราวกับมีออร่า และขาวใสเมื่อเทียบกับคนอื่นหมอไม่แน่ใจว่าค่านิยมความขาวมีมาตั้งแต่เมื่อไร เพราะคำว่า “ผิวสวย” ในแต่ละสมัยก็มีความนิยมต่างกัน แต่สิ่งที่สำคัญและควรตระหนักคือ “ผิว เป็นกระจกของสุขภาพองค์รวม” หากใครดูแลตัวเองดี กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ไม่ว่าจะสีผิวเป็นอย่างไร ผิวพรรณก็ผ่องใสเหมือนผิวเด็กได้เช่นกัน ปัจจัยที่ทำให้ผิวดูคล้ำดูแก่กว่าวัยคือ แสงแดด แต่แสงแดดก็มีประโยชน์ในการสร้างวิตามินดีในร่างกาย […]